Datel napsal
 | Seriály | 

Datel našel

Jak jsem zhubnul

  • Jak jsem začal hubnout, díl 6
    Jak jsem zhubnul

    Jak jsem začal hubnout, díl 6

    <span>Datel</span>Datel
     |  Říj 10, 2021

    Je to už tři měsíce, kdy jsem psal výroční speciál na počest mého ročního hubnutí. Bohužel za tu dobu se toho mnoho nezměnilo. Obávám se, že jsem se dostal na své maximum toho, jak jsem schopen zhubnout. Stále se motám kolem 73 Kg a kolem břicha 96 až 97 cm podle toho, zda zrovna cvičím

  • Jak jsem začal hubnout, speciál – 1 rok hubnutí
    Hubneme s Datlem

    Jak jsem začal hubnout, speciál – 1 rok hubnutí

    <span>Datel</span>Datel
     |  Čvn 6, 2021

    Dnes je to přesně jeden rok, co váha ukazovala nechutných 91,6 Kg a kolem břicha jsem naměřil neuvěřitelných 119 cm. Takové selátko jsem byl a fakt už to dál nešlo. Během toho roku se hodně změnilo, ale především se změnila moje váha. Jde to – za rok mínus 17 kilo 6.6. 2020 91,6 Kg, 119

  • Jak jsem začal hubnout, díl 5
    Jak jsem zhubnul

    Jak jsem začal hubnout, díl 5

    <span>Datel</span>Datel
     |  Dub 3, 2021

    Poslední psaní o tom, jak hubnu jsem končil někdy na začátku ledna, kdy jsem si stanovil nový cíl. ten budu muset nyní upravit Vánoce jsem přežil Nakonec to dopadlo relativně dobře. V lednu jsme najel na svůj běžný režim a za pár dní jsem opět začal hubnout. Bohužel už to nejde tak rychle a o

  • Jak jsem začal hubnout, díl 4
    Hubneme s Datlem

    Jak jsem začal hubnout, díl 4

    <span>Datel</span>Datel
     |  Led 3, 2021

    Poslední psaní o tom, jak hubnu jsem končil někdy v půlce října s tím, že tabulka končí na konci září. Nyní se podíváme, jak se mi vedlo v říjnu, listopadu a prosinci. Ten trenažér je zázrak Na konci měsíce října jsem si koupil cyklotrenažér (dále pro zjednodušení jen „rotoped“). Recenzi na něj jsem napsal v

  • Jak jsem začal hubnout díl třetí
    Hubneme s Datlem

    Jak jsem začal hubnout díl třetí

    <span>Datel</span>Datel
     |  Říj 18, 2020

    Tento díl možná několik z vás netrpělivě očekávalo, neboť se podíváme na to, jak jsem hubnul a to v konkrétních číslech. Začneme samozřejmě na tom nejvyšším bodu z kterého jsem započal své hubnoucí úsilí. Cože, 91,6 Kg? Než začaly problémy s epidemií držel jsem se přibližně 7 měsíců na váze kolem 88 Kg při svých

  • Jak jsem začal hubnout díl druhý
    Jak jsem zhubnul

    Jak jsem začal hubnout díl druhý

    <span>Datel</span>Datel
     |  Zář 14, 2020

    Ve druhém dílu zjistíte, co jsem musel udělat proto, abych začal trochu hubnout, byť zdaleka nejsem u konce. Na začátek musím říct, že změny, týkající se jídla a návyků nejsou dočasné, jen po nějakou dobu než zhubnu ale už trvalé. Jinak by to totiž nemělo samozřejmě žádný smyl. Zhubnout a pak začít jíst opět jako

  • Jak jsem začal hubnout díl první
    Hubneme s Datlem

    Jak jsem začal hubnout díl první

    <span>Datel</span>Datel
     |  Zář 7, 2020

    Abych to hned z kraje uvedl na pravou míru. Tenhle článek není nabídkou návodu ani reklamou na něco, co zaručeně funguje a po čem zhubnete. Nedočtete se zde ani o žádných drastických dietách a ani vlastně o jakýchkoliv dietách. Prostě jen popíšu, co jsem udělal proto, abych zredukoval hmotnost a také co pro to stále

Datel je na YouTube :-)

Najdete nás na Facebooku

Datluj zpravodaj

Další zajímavé čtení