| hubnutí pohybem

hubnutí pohybem

  • Jak jsem začal hubnout, speciál – 1 rok hubnutí
    Hubneme s Datlem

    Jak jsem začal hubnout, speciál – 1 rok hubnutí

    Dnes je to přesně jeden rok, co váha ukazovala nechutných 91,6 Kg a kolem břicha jsem naměřil neuvěřitelných 119 cm. Takové selátko jsem byl a fakt už to dál nešlo. Během toho roku se hodně změnilo, ale především se změnila moje váha. Jde to – za rok mínus 17 kilo 6.6. 2020 91,6 Kg, 119

  • Jak jsem začal hubnout, díl 4
    Hubneme s Datlem

    Jak jsem začal hubnout, díl 4

    Poslední psaní o tom, jak hubnu jsem končil někdy v půlce října s tím, že tabulka končí na konci září. Nyní se podíváme, jak se mi vedlo v říjnu, listopadu a prosinci. Ten trenažér je zázrak Na konci měsíce října jsem si koupil cyklotrenažér (dále pro zjednodušení jen „rotoped“). Recenzi na něj jsem napsal v

  • Jak jsem začal hubnout díl druhý
    Jak jsem zhubnul

    Jak jsem začal hubnout díl druhý

    Ve druhém dílu zjistíte, co jsem musel udělat proto, abych začal trochu hubnout, byť zdaleka nejsem u konce. Na začátek musím říct, že změny, týkající se jídla a návyků nejsou dočasné, jen po nějakou dobu než zhubnu ale už trvalé. Jinak by to totiž nemělo samozřejmě žádný smyl. Zhubnout a pak začít jíst opět jako

Datel je na YouTube :-)

Najdete nás na Facebooku

Datluj zpravodaj

Další zajímavé čtení